La cohérence cardiaque en position couchée
Question :
Je voudrais savoir, puisqu’une séance de cohérence cardiaque égale à 30 cycles inspirs-expirs, (6×5) dans le cas où nous faisons la séance allongé et où nos perdons 30% d’efficacité, si on doit allonger la pratique de 10 cycles supplémentaires pour compenser la perte d’efficacité et retrouver celle que l’on a en pratique respiratoire verticale?
Réponse de David O’Hare :
C’est une très bonne idée de « compenser » la perte d’efficacité par des séances plus longues.
Ma réponse est donc OUI.