Pratiquer la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel, elle permet un recentrage et un ressourcement favorable à la santé et au bien-être.

La cohérence cardiaque

Les notions de base pour comprendre et pratiquer.

Expérimentez cette pratique de santé simple à intégrer, rapide à apprendre et à l’efficacité éprouvée.

La respirothèque

Apprendre à guider sa respiration.

Que ce soit avec la RESPIROTHÈQUE EN LIGNE ou au moyen de sa version mobile, L’APPLI RESPIROTEC, vous avez le choix parmi les meilleurs guides respiratoires d’apprentissage.

Apprendre la cohérence cardiaque

Mini-cours d’initiation à la portée de tous.

Ce cours d’initiation vous enseignera à pratiquer la cohérence cardiaque.
2h30 avec David O’Hare en 30 vidéos

L’annuaire des coachs

Trouvez un coach en cohérence cardiaque pour vous assister.

Nous avons formé des centaines de coachs de toutes professions. Il y en a probablement un près de chez vous pour vous accompagner.

La librairie

Les livres pour comprendre et pratiquer la cohérence cardiaque.

Notre sélection de livres de cohérence cardiaque est à la portée de tous. Les ouvrages de David O’Hare sont présentés et proposés pour guider votre choix.

La vidéothèque

La cohérence cardiaque en présentations et en entretiens filmés.

Des vidéos pour illustrer les fondements ou les applications de la cohérence cardiaque dans plusieurs situations de la vie de tous les jours.

Témoignages

Merci pour cette formation très complète et facile à suivre, je réécouterai certaines parties. J’ai hâte de recevoir le logiciel afin de faire une vraie mise en situation.
Béatrice J. – Hypnothérapeute

Une explication claire, un complément à ma pratique actuelle de Sophrologue. Compréhension de fonctionnement du Système Nerveux Autonome.
Loïc L. – Sophrologue

Me sera très utile dans ma pratique professionnelle tout comme dans ma vie personnelle. Un enseignement clair, généreux et extrêmement didactique. Merci !
Patricia D. – Psychologue

Une mise en application possible et concrète de la cohérence cardiaque ! Cela « rassure » et donne envie de tester. Certaines formations restent très théoriques mais ce n’est pas le cas ici.
Sabine A. – Infirmière