La cohérence cardiaque “Simple comme bonjour !”
Cette expression qui définit ce qui est simple, facile et qui coule de source s’applique aussi à la cohérence cardiaque.
Cette expression qui définit ce qui est simple, facile et qui coule de source s’applique aussi à la cohérence cardiaque.
La méthode du 365 est devenue en quelques années la référence de la pratique de la cohérence cardiaque. Mais connaissez-vous l’histoire derrière ce nom ?
“Vous n’êtes pas obligés de vous brosser les dents tous les jours…” C’est la phrase, affichée en grand dans la salle d’attente du dentiste de Constance, qui attira son attention et ses interrogations.
Et si, pour 2022 vous faisiez la résolution d’un cycle complet d’une année, une révolution autour de cet an nouveau qui s’ouvre.
En 2008, j’ai publié mon premier livre “Maigrir par la Cohérence Cardiaque“. Le sujet de ce livre est toujours d’actualité.
L’insomnie est définie comme la perception subjective d’une difficulté d’induction, de durée, de consolidation ou de qualité du sommeil.
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer la cohérence cardiaque. Pratiquer la cohérence cardiaque avec les très jeunes enfants est possible à partir de 2 ou 3 ans.
Cinq cents professionnels de la cohérence cardiaque réunis en congrès à Marseille en avril 2018, ce fut un grand moment pour moi, David O’Hare.
Cohérence, proximité, empathie, contact … les secrets de la présence apaisante pour les moments difficiles.