La pratique de la cohérence cardiaque favorise-t-elle le système immunitaire ?
Question :
La cohérence cardiaque peut-elle agir sur notre système immunitaire ?
et à quel rythme ?
Réponse de David O’Hare :
Oui, la cohérence cardiaque renforce le système immunitaire qui relève du système nerveux parasympathique. Pas de changement dans la pratique : trois fois par jour, six respirations par minute pendant 5 minutes …