BASES PRO

149€

B – Les Bases pour une pratique professionnelle de Cohérence Cardiaque

“Tout ce qu’il faut pour comprendre et intégrer la cohérence cardiaque”
Niveau Professionnel – Aucun prérequis.
Professions de santé, de soins, d’accompagnement, de coaching, de l’enseignement, intervenants en entreprise et particuliers désirant une connaissance avancée de la cohérence cardiaque
45 vidéos – 26 quiz QCM – 9h30 de cours en ligne
Programme original, créé et enregistré par David O’Hare
Vidéo Enseignement en Ligne, de chez vous, à votre rythme
Paiement échelonné : 3 mensualités de 49.66 € (cliquez sur le lien, ne pas ajouter au panier)

C’est l’équivalent de la première partie (première journée) de notre formation historique présentée depuis près de vingt ans.
Les notions théoriques de base essentielles à comprendre et à connaitre :
- Notions physiologiques de base à la portée de tous
- La découverte de l’importance de la respiration en santé, en bien-être et en développement personnel
- Les émotions et leur importance en santé et en bien-être
- Les notions de variation de la fréquence cardiaque en fonction de l’environnement
- Définition, explication, application de la cohérence cardiaque pour une pratique personnelle et l’accompagnement en clientèle de santé, bien-être, enseignement, coaching et développement personnel.
Les modalités de l’enseignement :
- 45 vidéos d’une durée totale de 7 heures
- 26 QCM de validation des connaissances avec corrections immédiates et commentées (2:30)
- Durée totale : 9h30
- Accès à volonté, 24h/24 et 7j/7 à votre rythme, pendant 12 mois
- Possibilité de renouveler pour 12 mois à chaque échéance annuelle sur simple demande
Un prix inégalé pour une formation de qualité reconnue
- Le formateur, David O’Hare, est le créateur de la méthode 365, auteur du livre éponyme
- Vingt années d’enseignement 6000 professionnels formés au cours de ces vingt années
- Nous vous proposons ici : 9h30 de cours, 45 QCM corrigés
- 149€, ce tarif permet l’accès au plus grand nombre à un enseignement de base de la cohérence cardiaque (environ 15 € de l’heure de cours).

Objectifs

La compréhension des fondements théoriques de la cohérence cardiaque est capitale pour avoir un pratique d’accompagnent crédible et efficace en clientèle.
Le premier objectif de cet enseignement est de présenter les fondamentaux théoriques de la cohérence cardiaque de façon simple, accessible à tous les professionnels de l’accompagnement.
Le deuxième objectif est de proposer un enseignement de qualité, présenté par un auteur reconnu, dans un format simple et accessible à un prix très raisonnable.
Le troisième objectif est de poser les bases solides, validées par la science, simples à comprendre et à partager avec les personnes accompagnées et pouvant permettre tous les débouchés des différents modules complémentaires.
Le quatrième objectif est de donner envie de poursuivre l’enseignement plus loin avec nos modules spécialisés.

Public

Il n’y a pas de prérequis, ni en connaissances, en formations préalables ou en profession spécifique.
La cohérence cardiaque n’est pas un acte médical, thérapeutique ou interventionnel, elle est du domaine public et ne relève pas d’une réglementation.
Le Module B s’adresse plutôt à des professionnels de l’accompagnement (santé, bien-être, coaching, entreprise, sport, éducation) mais tous les professionnels peuvent en bénéficier pour leur bénéfice propre, celui de leur famille et des personnes (clients / patients / équipe / école) dont ils ont la charge.
Les particuliers intéressés à la santé et au bien-être peuvent, bien évidemment suivre ce Module B sans aucune restriction.

Programme

Les Fondamentaux

Avant-Propos

Un peu d’histoire
Qui a inventé la cohérence cardiaque ?
- 1 Quiz
Le biofeedback, généralités
Variabilité ou Cohérence Cardiaque ?
- 1 Quiz
Homéostasie

La Physiologie simple pour comprendre

Le système nerveux autonome
La santé, c’est l’équilibre

La Variabilité de la Fréquence Cardiaque

Introduction
Démonstration avec Heart Tracker
Démonstration avec EmWave Pro
Démonstration : résumé
- 1 Quiz
Explications
- 1 Quiz
La métaphore de l’auto

Amplitude de la Variabilité Cardiaque

Amplitude de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
- 2 Quiz
Ce qui réduit l’amplitude de la Variabilité Cardiaque
- 3 Quiz
Ce qui augmente l’amplitude de la Variabilité Cardiaque
Les notions importantes

La Cohérence Cardiaque

Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ?

Introduction
Présentation des démonstrations
Démonstration Heart Tracker
- 1 Quiz
Démonstration EmWave Pro
Explications
- 2 Quiz

Induction de la Cohérence Cardiaque

Induction de la Cohérence Cardiaque
Induction respiratoire (1)
- 1 Quiz
Induction respiratoire (2)
- 1 Quiz

Effets de la Cohérence Cardiaque

Effets à Court Terme
- 1 Quiz
Effets à Moyen Terme
- 1 Quiz
Effets à Long Terme
- 1 Quiz
Autres Effets
- 1 Quiz
Effets Émotionnels

Explications complémentaires

Quelques paramètres expliqués
Définition de la Cohérence Cardiaque
- 1 Quiz
Contre-indications et effets indésirables
- 1 Quiz
Le Baroréflexe

Pratique Personnelle

La Méthode du 3-6-5

Introduction
La Méthode du 3-6-5
- 1 Quiz
Apprentissage du 3-6-5 (1)
Apprentissage du 3-6-5 (2)
Pratique du 3-6-5
- 1 Quiz

Le Recentrage

- Le Recentrage
  - 1 Quiz

Modalités

L’inscription :
Elle est effective et automatique dès le paiement complet en ligne.
Conditions et durée de mise à disposition des leçons :
Le Module B est accessible dès le paiement.
Il est possible de le consulter à volonté pendant douze mois.
Aux échéances annuelles, il est possible de renouveler gratuitement l’accès pendant douze mois sur simple demande.
Validation
Ce Module B donne lieu à l’établissement d’une facture du montant payé, et d’une attestation de suivi et d’achèvement du cours.
Questions et Réponses
Chaque vidéo comprend une zone de commentaires pour recueillir les questions correspondantes au chapitre concerné.

Il existe également une F.A.Q spécifique au Module B pour retrouver toutes les questions et leurs réponses respectives.

Propriété intellectuelle

L’intégralité de ce cours, des vidéos, des textes, des illustrations et des propos sont la propriété exclusive de David O’Hare.
Ce module est protégé par la loi sur la propriété intellectuelle.
Ce module ne peut être diffusé, distribué, présenté à un public ou utilisé à des fins commerciales ou professionnelles.
Toute demande d’extrait pour un usage strictement privé peut être accordée exceptionnellement au moyen d’une demande détaillée.
Distribution et commercialisation : EQUILIBIOS Formation Inc. Montréal, Québec, Canada