Au Programme

Au programme du Module B

Introduction

Bienvenue
  • Un mot de bienvenue de David O’Hare votre formateur
  • Présentation de la Formation de Base Modulaire
  • Le programme du Module B : la BASE
Administration et Utilisation du Cours
  • La navigation dans le cours
  • La progression dans le cours
  • Les Quiz
  • Contact et Questions
  • Validation et Attestation de Formation
  • Propriété Intellectuelle
  • Débuter le cours

Les Fondamentaux

Avant-Propos
  • Un peu d’histoire
  • Qui a inventé la cohérence cardiaque ? (+Quiz)
  • Le biofeedback, généralités
  • Variabilité ou Cohérence Cardiaque ? (+Quiz)
  • Homéostasie
La Physiologie pour comprendre
  • Le système nerveux autonome
  • Le système nerveux orthosympathique
  • Le système nerveux parasympathique
  • La santé, c’est l’équilibre
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
  • Introduction
  • Démonstration avec Heart Tracker
  • Démonstration avec EmWave Pro
  • Démonstration : résumé
    • 1 Quiz
  • Explications
    • 1 Quiz
  • La métaphore de l’auto
Amplitude de la Variabilité Cardiaque
  • Amplitude de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
    • 2 Quiz
  • Ce qui réduit l’amplitude de la Variabilité Cardiaque
    • 3 Quiz
  • Ce qui augmente l’amplitude de la Variabilité Cardiaque
  • Les notions importantes

La Cohérence Cardiaque

Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ?
  • Introduction
  • Présentation des démonstrations
  • Démonstration Heart Tracker
    • 1 Quiz
  • Démonstration EmWave Pro
  • Explications
    • 2 Quiz
Induction de la Cohérence Cardiaque
  • Induction de la Cohérence Cardiaque
  • Induction respiratoire (1)
    • 1 Quiz
  • Induction respiratoire (2)
    • 1 Quiz
Effets de la Cohérence Cardiaque
  • Effets à Court Terme
    • 1 Quiz
  • Effets à Moyen Terme
    • 1 Quiz
  • Effets à Long Terme
    • 1 Quiz
  • Autres Effets
    • 1 Quiz
  • Effets Émotionnels
Explications complémentaires
  • Quelques paramètres expliquéq
  • Définition de la Cohérence Cardiaque
    • 1 Quiz
  • Contre-indications et effets indésirables
    • 1 Quiz
  • Le Baroréflexe

Pratique Personnelle de Cohérence Cardiaque

La Méthode du 3-6-5
  • Introduction
  • La Méthode du 3-6-5
    • 1 Quiz
  • Apprentissage du 3-6-5 (1)
  • Apprentissage du 3-6-5 (2)
  • Pratique du 3-6-5
    • 1 Quiz
Le Recentrage
  • Le Recentrage
    • 1 Quiz

Fin du Cours

Validation du Cours
Pour aller plus loin
  • Pour aller plus loin
  • Formations Complémentaires
  • Formation VFC

Vos Questions, nos Réponses

Poser une question concernant la Module B
Réponses aux questions concernant le Module B
  • Questions Générales
  • La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
  • La Cohérence Cardiaque
  • La Pratique Personnelle de Cohérence Cardiaque
Question hors Module B
Questions Administratives

Annexes

Démonstrations en Direct
  • Démo de Variabilité Cardiaque
  • Démo de Cohérence Cardiaque

Commentaire, question ? :

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  • Si la question et la réponse concernent cette page-ci, elles apparaitront dans cette zone des commentaires.
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  • –> F.A.Q. du Module B

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