La Cohérence Cardiaque et la réduction de l’adiposité abdominale
Question :Vous évoquez comme effet à long terme une baisse de l’adiposité abdominale, pouvez-nous préciser quel processus physiologique est mis en jeu dans ce cas ?
Réponse de David O’Hare
Il s’agit de la régulation des réserves énergétiques qui est sous la dépendance du système nerveux autonome et du cortisol, entre autres.
Le cortisol est directement impliqué dans l’accumulation de la graisse abdominale comme réserve énergétique de triglycérides pouvant être transformés en glucides au besoin.
Le périmètre abdominal a été corrélé directement au niveau de cortisol.
La Cohérence Cardiaque agit sur le cortisol, la régulation énergétique et le système nerveux en général, elle a un effet indirect sur le périmètre abdominal.
Réponse courte, condensée, mais juste.