Peut-on pratiquer avec un masque (Covid 19)
Question :Je souhaiterais pratiquer la cohérence cardiaque avec les enfants de ma classe de CM1. Cette pratique est-elle faisable avec le masque imposé par la pandémie ?
Réponse :
OUI, sans aucun problème.
Cette question a très souvent été posée pendant cette pandémie. C’est la durée de l’inspiration et de l’expiration qui est importante. La durée de ces mouvements respiratoires n’est pas impactée par le masque.