Respiration

Fév
09

La Respirothèque

La Respirothèque : notre guide respiratoire Vous avez certainement remarqué que nous avons mis en ligne une Respirothèque sur ce site. Il s’agit d’une bibliothèque, d’un guide respiratoire, pour vous assister dans votre pratique quotidienne de la cohérence cardiaque. De nombreux visiteurs nous ont posé des questions quant-aux différents réglages des différentes sections de ce guide respiratoire. Ce […]

By David O'HARE | Cohérence Cardiaque
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Jan
16

Le guide respiratoire sur la Cohérence Cardiaque

Article: guide respiratoire Cohérence Cardiaque Guide respiratoire Cohérence Cardiaque: la pratique personnelle de la Cohérence Cardiaque à induction respiratoire demande l’utilisation d’un guide respiratoire de Cohérence Cardiaque pour l’apprentissage et pour la progression de la pratique. Les guides ne sont pas indispensables mais ils permettent cependant la précision dans l’inspiration et dans l’expiration. Nous proposons […]

By David O'HARE | Actualité du Site
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Mai
22

Bien respirer, c’est bon pour la santé !

PRESSE : FEMME ACTUELLE, L’IMPORTANCE DE BIEN RESPIRER Un très instructif article consacré à l’idée de bien respirer est paru dans le magazine Femme Actuelle du 13 mai 2016, cet article cite David O’Hare et d’autres auteurs qui prônent une pratique de contrôle respiratoire volontaire pour mieux gérer la santé. Voici un extrait de cet article […]

By David O'HARE | Presse
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Mai
19

Attaques de Panique

Une question sur Cohérence Info : Je souffre d’attaques de panique apparemment inexpliquées depuis quelques années. J’ai tenté de nombreuses thérapies classiques et parallèles. Quand je pense avoir réglé le problème, les crises reprennent. Pensez-vous que la Cohérence Cardiaque pourrait dans un premier temps me stabiliser et parvenir, enfin, à une libération définitive ? Réponse […]

By David O'HARE | Cohérence Cardiaque . Questions
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Mai
18

Comment bien respirer?

Une question sur Cohérence Info : Cohérence cardiaque et respiration: J’aimerais savoir s’il faut respirer par la bouche ou par le nez, et aussi s’il faut fermer les yeux ou les garder ouverts. La réponse que j’ai donnée de nombreuses fois par courriel : C’est la question qui m’est posée le plus souvent sur le […]

By David O'HARE | Cohérence Cardiaque . Questions
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Mai
17

Sur la respiration rythmique

Une question sur la respiration rythmique: Je pratique la cohérence cardiaque depuis quelque temps . Quand je le fais avec l’aide du Respirelax (application pour Smartphone) , je m’aperçois que le rythme 5 secondes par expiration et inspiration est un peu court pour moi . Si je pratique seule , ou lorsque je médite mon […]

By David O'HARE | Cohérence Cardiaque . Questions
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