Dodow

Cohérence cardiaque Dodow

Dodow

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Infos Prix (taxes) : voir section en bas de page.

Matériel pour mieux dormir

Les frais de livraison sont inclus dans les prix affichés

UGS : DOW Catégorie :

Description

Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite et gagnez plus de 100 heures de sommeil par an.

Comment il vous endort ?
En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d’un rythme de 11 à 6 respirations par minute. Une respiration (très) lente au rythme de cohérence cardiaque permet de ralentir fortement votre métabolisme. En parallèle, se concentrer sur la pulsation du halo a un effet hypnotique . Vous occuperez alors votre cerveau avec une activité plus relaxante que les pensées qui vous maintenaient éveillé(e). Vous pouvez alors vous endormir 🙂 .

En combien de temps ?
En moyenne, les utilisateurs de Dodow déclarent s’endormir 2,5 fois plus vite que d’habitude. L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul.

Pour qui ?
Pour tous ceux qui ont des difficultés à s’endormir (à partir de 8 ans) : pensées plein la tête, stress, examens, réveils nocturnes.

Ambition

Aujourd‘hui des solutions naturelles, obtenant d‘excellents résultats, existent : thérapies, sophrologie, yoga, méditation, etc. Cependant, par un coût élevé ou un investissement en temps important, elles n’ont pas pu se démocratiser au sein de la population. Nous avons pris le meilleur de ces solutions et en avons fait un produit: Dodow.

« Notre ambition est d‘apporter aux millions de personnes souffrant de problèmes de sommeil une solution simple, naturelle, économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »

FONCTIONNEMENT

  1. Placez Dodow à portée de la main sur votre table de nuit et allongez-vous sur le dos.
  2. Touchez la surface tactile une fois pour le mode 8 minutes et deux fois pour le mode 20 minutes.
  3. Dodow projette un halo de lumière bleue sur votre plafond. Ouvrez les yeux et regardez le halo lumineux.
  4. Synchronisez sans forcer votre respiration avec la lumière. Inspirez lorsque le halo lumineux s’étend et expirez lorsqu’il se rétracte.
  5. Respirez avec le bas du ventre (respiration abdominale).  La méthode c’est… qu’il n’y en a pas : restez passif, il n’y a pas besoin de forcer pour s’endormir, vous savez le faire tout seul : avec Dodow vous ne faites qu’accélérer le processus.
  6. Vous pouvez vous endormir pendant l’exercice ou un peu après, Dodow s’éteindra tout seul.

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Avis

  1. Armelle Treguier

    Trop bien, sur tout les plans: design, sa douceur, facile d’utilisation, sa résistance, et surtout son efficacité. Sophrologue, je le prête à mes patients qui l’adoptent a chaque fois. J’ai de très bons retours y compris chez les enfants à partir de 5 ans, qui s’en servent comme veilleuse, d’ado en crise de sommeil, et de VRP en déplacement…
    Un très bon complément à la cohérence cardiaque en séance en cabinet, où à la maison. Je recommande vivement…

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