Pourquoi se former ?

Une formation de qualité, des références solides, des formateurs reconnus et expérimentés sont le gage d’une intégration professionnelle de la cohérence cardiaque réussie.

Pourquoi se former à la cohérence cardiaque ?

Proposer la cohérence cardiaque aux clients

La cohérence cardiaque est devenue une méthode de référence dans les domaines de la gestion du stress, de la prévention du burnout, des troubles du sommeil et, plus généralement, dans tous les problèmes de santé liés au stress et aux difficultés d’adaptation à l’environnement.

La cohérence cardiaque est simple à mettre en place, l’apprentissage est rapide, elle est totalement dépourvue de contre-indications ou d’effets indésirables dangereux. La pratique régulière de la cohérence cardiaque est la seule façon d’obtenir des effets favorables à la santé durables.

Tout professionnel de la santé, de l’accompagnement, de l’éducation, du coaching, des soins et du mieux-être est en mesure de proposer la pratique régulière de la cohérence cardiaque à ses clients ou patients.

Pour être efficace, il est nécessaire d’expliquer ce qu’est la cohérence cardiaque, son mode de fonctionnement, les bases physiologiques simples qui la rendent efficace et de pouvoir répondre aux questions.

La formation à cette pratique professionnelle est indispensable pour répondre aux exigences d’une mise en place efficace et fondée sur la connaissance et l’expérience.

La Formation de Base que nous proposons permet d’ajouter cette méthode à toutes les trousses à outils de très nombreux professionnels de l’accompagnement avec efficacité, science et connaissance approfondie.

Utiliser la cohérence cardiaque en consultation

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle à réaliser à la maison, c’est l’objet de la mise en place chez tous les patients et clients. Mais, la cohérence cardiaque est aussi largement utilisée en cours de rencontre, d’entretien ou de consultation pour ses effets de recentrage, de retour au neutre, d’abaissement des niveaux de stress ou d’anxiété.

Ce sont des exercices réalisés en séance, en général respiratoires, simples et efficaces qui viennent assister et amplifier les consultations et les rencontres.
La Formation de Base est, en grande partie, consacrée à l’enseignement et à l’explication de ces techniques à utiliser en clientèle et à transmettre après les avoir expérimentées en séance.

Puiser dans la ressource du biofeedback

La cohérence cardiaque peut se pratiquer avec ou sans l’assistance d’un logiciel de biofeedback (cardiofeedback).
La pratique sans logiciel comporte l’enseignement des techniques de base et l’assistance en cours de consultation tels que décrits ci-dessus.
La pratique avec logiciel permet d’amener la cohérence cardiaque à un niveau bien plus avancé en montrant l’effet des différentes techniques à l’écran du logiciel.

Les explications en sont simplifiées et imagées et il est alors possible de mettre en place des exercices dirigés, d’observer les résultats de façon mesurable, de fixer des objectifs et de les valider lors des séances suivantes.

La pratique du cardiofeedback est enseignée en détail dans la Formation de Base en cohérence cardiaque que nous vous proposons.

Proposer des consultations assistées par cardiofeedback

Pour les professionnels de l’accompagnement psychologique, émotionnel, comportemental et de l’optimisation des performances, il est possible de pousser encore plus loin l’emploi du logiciel de cardiofeedback car il permet, en temps réel, d’observer et de commenter les effets d’une pensée, d’une émotion, d’un souvenir ou d’une image sur le corps et sa physiologie.

Le cardiofeedback devient alors un véritable marqueur émotionnel et psychologique.

La Formation de Base aborde par une initiation à cette utilisation d’accompagnement, cette approche peut ensuite être renforcée par une formation complémentaire à l’utilisation de la cohérence cardiaque en assistance au suivi psychologique pour les professionnels concernés.

Evaluer la variabilité de la fréquence cardiaque

C’est le phénomène physiologique qui est exploité par la cohérence cardiaque, elle est largement détaillée dans la Formation de Base. Cette variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est aussi un marqueur de santé reconnu et attesté par plus de 22000 études officielles publiées (source Pubmed).

Nous proposons une formation à l’évaluation de la santé au moyen des logiciels de VFC qui permet d’aller encore plus loin après la Formation de Base à la cohérence cardiaque.

Se perfectionner ou se spécialiser

La cohérence cardiaque est particulièrement intéressante pour de nombreuses pathologies ou troubles spécifiques comme les troubles du sommeil, les problèmes de surpoids, les troubles de l’attention ou de l’apprentissage. Des protocoles, des techniques et des méthodes d’application sont présentés de façon théorique et pratique dans des modules ou formations complémentaires pour chacune de ses applications ou des formations spécifiques à des professions.

Quels sont les programmes que nous proposons ?

La formation de base

C’est la formation initiale de référence. Elle comprend toutes les bases théoriques, physiologiques, émotionnelles et psychologiques. Les applications pratiques, avec et sans cardiofeedback sont détaillées avec des exemples.
La Formation de Base et proposée en trois formats :

  • Formation de Base en Ligne
  • Formation de Base en Visio Formation
  • Formation de Base en Présentiel

La formation expertise VFC

La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est à la base de la compréhension de la cohérence cardiaque. Mais ce phénomène physiologique a une portée bien plus grande que l’application à la cohérence cardiaque.

La VFC est un paramètre biologique attesté et reconnu par la communauté scientifique depuis très longtemps. C’est un moyen d’évaluer la santé par l’étude des variations de la fréquence cardiaque.

Un domaine passionnant, relativement complexe, ici présenté pour la première fois en formation professionnelle accessible à tous. C’est une exclusivité de l’Institut de Formation Equilibios David O’Hare.

La Formation Expertise VFC est proposée en ligne seulement.

Les modules complémentaires

Ce sont des formations complémentaires en Cohérence Cardiaque qui permettent d’approfondir les connaissances théoriques et de développer des applications plus spécifiques dans plusieurs domaines.

  • La cohérence cardiaque chez l’enfant
  • La cohérence cardiaque et les troubles du sommeil

Nous présentons également les interventions filmées de nos conférenciers présents au premier congrès mondial de la cohérence cardiaque qui s’est tenu à Marseille en 2018.

Les formations de partenaires

Certains professionnels que nous avons formés à la cohérence cardiaques ont aussi créé des formations dans des domaines qui peuvent intéresser les participants à nos propres formations.
Nous présentons ces formations de disciplines connexes ou complémentaires à la cohérence cardiaque.

Témoignages

Merci pour cette formation très complète et facile à suivre, je réécouterai certaines parties. J’ai hâte de recevoir le logiciel afin de faire une vraie mise en situation.
Béatrice J. – Hypnothérapeute

Une explication claire, un complément à ma pratique actuelle de Sophrologue. Compréhension de fonctionnement du Système Nerveux Autonome.
Loïc L. – Sophrologue

Me sera très utile dans ma pratique professionnelle tout comme dans ma vie personnelle. Un enseignement clair, généreux et extrêmement didactique. Merci !
Patricia D. – Psychologue

Une mise en application possible et concrète de la cohérence cardiaque ! Cela “rassure” et donne envie de tester. Certaines formations restent très théoriques mais ce n’est pas le cas ici.
Sabine A. – Infirmière