Cohérence Kid

COHÉRENCE KID le livre …

Cohérence Kid s’adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité…
Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits.
La cohérence cardiaque aide l’enfant à s’apaiser, se recentrer, augmente l’attention, la confiance en soi, améliore l’apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l’enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations.
Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O’Hare propose 47 ” respiroutines ” comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L’orchestre imaginaire, Le cercle de l’amitié, Le moulin à vent… Autant de jeux respiratoires qui permettent à l’adulte de guider la respiration de l’enfant et le placer en cohérence.
Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d’enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec.

Un mot de l’auteur …

Je vous souhaite la bienvenue sur cette page ouverte pour la parution du livre COHÉRENCE KID.

Ce livre est la réalisation d’un projet, un presque rêve, qui me poursuit depuis des années. Il est le fruit de mon observation des effets de la simple pratique respiratoire de cohérence cardiaque chez les petits enfants, les miens, ceux des autres, ceux des écoles et des collectivités. Lorsque j’ai tenu ce livre en mains, j’ai été profondément ému car le résultat dépasse mes espérances grâce au concours de toutes celles et ceux qui m’ont aidé dans son élaboration et sa réalisation. Je vous remercie du fond du cœur pour votre généreuse et soigneuse collaboration.

À vous, visiteuse, visiteur, lecteur, lectrice, parent, grand-parent, enseignant, accompagnant je vous remercie pour votre confiance et l’intérêt que vous portez à ce sujet fabuleux de simplicité et d’efficacité, objet du livre : la Cohérence Cardiaque pour les enfants.

Cohérence cardiaque David O'Hare

Sur cette page je vous propose de poursuivre et de prolonger votre lecture et l’application des notions présentées dans ce livre, vous trouverez donc sur ce site :

  • Un formulaire pour me contacter directement si vous avez une question ou une suggestion
  • Des vidéos pertinentes à la cohérence cardiaque chez l’enfant
  • Des éléments complémentaires que nous installerons au fur et à mesure de leur création ou réception
  • Une revue de la presse consacrée à la cohérence cardiaque chez l’enfant est aussi prévue

Dans l’attente de vous rencontrer au détour d’un atelier, d’une conférence, d’une signature ou d’un hasard toujours heureux, je vous souhaite une belle visite en notre compagnie.

David O’Hare

Entretiens avec David O'Hare

Huit entretiens réalisés pour le lancement du livre COHÉRENCE KID avec David O’Hare, David Vigneron et Michel Wozniak.

Vidéos sur la Cohérence Cardiaque à l'école

Pour les vidéos complètes d’Éric Zahdn et de Michaël Vauthier merci de vous rendre sur la page des vidéos du congrès MC3

Formation pour Enseignants & Éducateurs

  • La Cohérence Cardiaque est de plus en plus présente dans les écoles car le stress fait maintenant parti de la réalité des enfants.
  • Cette formation, en deux parties, va permettre aux professionnels de l’éducation et de l’accompagnement de bien réussir l’intégration de cet outil thérapeutique dans les écoles.
  • La théorie de base compose la première partie de la formation et le module Enfant en compose la deuxième.
  • Cette formation spécifique apporte les notions physiologiques de base pour comprendre la pratique particulière de la Cohérence Cardiaque s’adressant à l’enfant du nouveau-né à l’adolescent.
  • De nombreux exercices et pratiques sont également proposées, tous les détails ici : FORMATION

Instructions

Merci d’utiliser ce formulaire pour toute question, commentaire ou suggestion concernant le livre COHERENCE KID et la cohérence cardiaque chez l’enfant.

Pour une réponse adaptée, nous avons besoin d’un certain nombre de renseignements.

  • Prénom : pour vous répondre personnellement
  • Adresse courriel : indispensable pour la réponse
  • Professionnel :
    • Merci de nous dire si vous êtes un professionnel de la santé, de l’éducation, de l’accompagnement ou du sport à destination des petits enfants
    • Vous serez dirigé vers une page pour fournir des renseignements concernant votre pratique
  • Objet : l’objet de votre demande en quelques mots
  • Question : votre question ou commentaire, vous avez toute la place pour écrire

CONFIDENTIALITÉ : nous ne communiquons jamais aucune information recueillie à qui que ce soit. Conformément à la loi nous vous assisterons volontiers pour la consultation, la modification ou la suppression des données vous concernant si vous le jugez opportun.