Cohérence en Musique : La Pleine Vie

Cohérence en Musique : La Pleine Vie

Cohérence cardiaque et exercices audio

Cohérence cardiaque et exercices audio dans l’article suivant: PRESSE « PLEINE VIE » : 20 Mai 2016
Un article consacré au livre de Jean-Marie Leau, compositeur et auteur de « Naitre et grandir en musique », publié aux éditions Télémaque.
Il est fait mention de la pratique de la Cohérence Cardiaque en musique comme favorable au développement.
Extrait de l’article :

LE CŒUR EN HARMONIE

En pratiquant la cohérence cardiaque, on apprend à maîtriser son rythme respiratoire, ce qui apaise la fréquence cardiaque et permet de mieux contrôler l’activité cérébrale par le biais du système nerveux centrale. En écoutant une musique au rythme de 60 tapements de mains par minute, la respiration suit la cadence impliquant en cascade une diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. En outre, dans cet état, les idées noires s’évaporent !

J’ai quelques réserves sur les commentaires ci-dessus mais le plus important c’est de confirmer l’importance des émotions agréables pour la qualité de la Cohérence Cardiaque, et la musique, en particulier à certaines fréquences a un impact très important sur la qualité de la courbe de Cohérence Cardiaque.

QUIZ LUDIQUE POUR LES PROS : j’ai indiqué être réservé par rapport aux commentaires de la journaliste ayant rédigé l’article. Saurez-vous trouvez toutes mes réserves ? (c’est un jeu, rien à gagner….) Utilisez la zone de commentaires ci-dessous.

 

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