Le guide respiratoire sur la Cohérence Cardiaque

Le guide respiratoire sur la Cohérence Cardiaque

Article: guide respiratoire Cohérence Cardiaque

Guide respiratoire Cohérence Cardiaque: la pratique personnelle de la Cohérence Cardiaque à induction respiratoire demande l’utilisation d’un guide respiratoire de Cohérence Cardiaque pour l’apprentissage et pour la progression de la pratique.

Les guides ne sont pas indispensables mais ils permettent cependant la précision dans l’inspiration et dans l’expiration.

Nous proposons de nombreux guides respiratoires sur le site et la collection s’agrandira avec le temps. Nous expliquons et nous proposons des fréquences différentes et nous vous invitons à regarder la vidéo explicative pour savoir quelle combinaison d’inspirations et d’expirations vous choisirez.

Nous espérons que vous aurez du plaisir à utiliser nos guides.

Surveillez le blog car dans quelques jours nous vous présenterons les réglages de fréquences les plus importantes ainsi que les explications sur la physiologie qui justifie ces réglages.

En attendant, prenez soin de vous,

David O’Hare

 

Laisser un commentaire